การปวดหัวอย่างต่อเนื่องอาจทำให้คุณไปหายาแก้ปวดบางชนิดเป็นประจำ แต่การใช้ยามากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อไตได้ ใช่ พวกเขาบรรเทาอาการปวดเมื่อย แต่สามารถทำให้เกิดมะเร็งไตได้เช่นกัน จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Archives of Internal Medicine การใช้ยาแก้ปวดในระยะยาวจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งไตได้ถึง 50% แหล่งที่มา ภาวะไตวาย อาหารแปรรูปอาจเป็นคำตอบสำหรับความอยากตอนเที่ยงคืนทั้งหมดของคุณ แต่ของดีๆ กรุบกรอบเหล่านี้อาจเป็นอันตรายต่อไตของคุณได้ อาหารแปรรูปเป็นแหล่งสะสมของโซเดียมและฟอสฟอรัส