หน้าแรก | บริการงานทะเบียน | บริการงานบัญชี | วิธีการชำระเงิน | เว็บบอร์ด | ติดต่อเรา |
กินในปริมาณที่พอเหมาะหากคุณมีนิ่วในไต | |
นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องรักษาความชุ่มชื้นด้วยการดื่มน้ำมากๆ และของเหลวอื่นๆ ตั้งเป้าหมายให้ดื่มน้ำอย่างน้อย 2-3 ลิตรต่อวัน และมากกว่านั้นหากคุณเคลื่อนไหวร่างกายหรืออาศัยอยู่ในที่ที่มีอากาศร้อน นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องบริโภคแคลเซียมในปริมาณที่เพียงพอผ่านแหล่งอาหาร เช่น ผลิตภัณฑ์จากนม ผักใบเขียว และอาหารเสริม เนื่องจากการได้รับแคลเซียมต่ำอาจทำให้ระดับออกซาเลตในปัสสาวะเพิ่มขึ้น หลีกเลี่ยงการรับประทานเกลือและสัตว์มากเกินไป แหล่งที่มา โรคไต ซึ่งสามารถทำได้โดยการรับประทานอาหารที่มีผลไม้ ผัก ธัญพืชเต็มเมล็ด และโปรตีนไม่ติดมันสูง และรับประทานอาหารแปรรูป เติมน้ำตาล และไขมันอิ่มตัวต่ำ | |
ผู้ตั้งกระทู้ รวย :: วันที่ลงประกาศ 2023-03-22 15:39:54 |
Copyright © 2012 All Rights Reserved. |
Visitors : 68219 |