จากการทบทวนการศึกษา 84 ชิ้นอย่างเป็นระบบ แนวปฏิบัติใหม่ของ USPSTF ระบุว่ามี "หลักฐานไม่เพียงพอ" ว่าการรับประทานวิตามินรวม อาหารเสริม แบบคู่ หรืออาหารเสริมแบบเดี่ยวสามารถช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดและมะเร็งในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีและไม่ได้ตั้งครรภ์ "หน่วยเฉพาะกิจไม่ได้พูดว่า "ห้ามกินวิตามินรวม" แต่มีความคิดนี้ว่าถ้าสิ่งเหล่านี้ดีสำหรับคุณจริงๆ เราก็จะรู้ได้ในตอนนี้" ลินเดอร์กล่าว คณะทำงานกำลังแนะนำไม่ให้รับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเบต้าแคโรทีนเป็นพิเศษเนื่องจากอาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเป็นมะเร็งปอด และแนะนำให้งดการเสริมวิตามินอีเนื่องจากไม่มีประโยชน์สุทธิในการลดอัตราการเสียชีวิต โรคหัวใจและหลอดเลือด หรือมะเร็ง "ผลเสียคือการพูดคุยกับผู้ป่วยเกี่ยวกับอาหารเสริมในช่วงเวลาจำกัดที่เราพบพวกเขา เราขาดการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับวิธีลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น การออกกำลังกายหรือการเลิกสูบบุหรี่" ลินเดอร์กล่าว ชาวอเมริกันมากกว่าครึ่งรับประทานวิตามิน ทำไม มากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้ใหญ่ในสหรัฐฯ ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร และคาดว่าการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจะเพิ่มขึ้น ลินเดอร์และเพื่อนร่วมงานของเขาเขียนไว้ในบทบรรณาธิการของ JAMA การกินผักและผลไม้มีความเกี่ยวข้องกับโรคหัวใจและหลอดเลือดและความเสี่ยงมะเร็งที่ลดลง ดังนั้น จึงมีเหตุผลที่จะคิดว่าวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญสามารถสกัดจากผักและผลไม้ บรรจุเป็นเม็ด และช่วยผู้คนลดปัญหาและค่าใช้จ่ายในการดูแลรักษา อาหารที่สมดุล แต่พวกเขาอธิบายว่าผักและผลไม้ทั้งผลมีส่วนผสมของวิตามิน ไฟโตเคมิคอล ไฟเบอร์ และสารอาหารอื่นๆ ที่อาจทำหน้าที่เสริมฤทธิ์กันเพื่อมอบคุณประโยชน์ต่อสุขภาพ สารอาหารรองที่แยกออกมาอาจทำหน้าที่ในร่างกายแตกต่างไปจากที่บรรจุตามธรรมชาติด้วยส่วนประกอบอาหารอื่นๆ ลินเดอร์สังเกตว่าบุคคลที่ขาดวิตามินยังคงได้รับประโยชน์จากการรับประทานอาหารเสริม เช่น แคลเซียมและวิตามินดี ซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยป้องกันกระดูกหักและอาจหกล้มในผู้สูงอายุ