ที่ให้ความเย็นดีกว่าอาหารที่ทำให้เกิดความร้อน จากมุมมองของ TCM อาหารทั้งร้อนและเย็นไม่ได้เหนือกว่ากัน แต่ทั้งสองอย่างสร้างสมดุลที่ละเอียดอ่อนของพลังงานหยินและหยางในร่างกาย เพื่อให้การทำงานของร่างกายทำงานได้อย่างเหมาะสมร่างกายที่แข็งแรงคือร่างกายที่สมดุล การบริโภคอาหารทั้งร้อนและเย็นมากเกินไปสามารถกระตุ้นให้ร่างกายเสียสมดุล นำไปสู่การเจ็บป่วยทั่วไป ความเย็น  การทานอาหารร้อนจัดมักจะส่งผลให้เกิดความดันโลหิตสูง สิว เจ็บคอ มีไข้ และแผลในปาก ในทางกลับกัน การทานอาหารเย็นมากเกินไปจะทำให้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ อ่อนล้า และเลือดไหลเวียนไม่ดีเป็นเวลาหลายปีที่ผู้ปฏิบัติงาน TCM ได้ใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติในการอุ่นและเย็นของอาหารเพื่อฟื้นฟูโครงสร้างที่ไม่สมดุลให้กลับคืนสู่สมดุล บุคคลที่มีร่างกายร้อนจัดมากเกินไปควรบริโภคอาหารที่ทำให้เย็นมากขึ้นและในทางกลับกันแต่ก่อนที่คุณจะรับประทานอาหารร้อนหรือเย็น คุณควรมีความรู้ความเข้าใจเชิงลึกเกี่ยวกับโครงสร้างร่างกายของคุณก่อน บางครั้งแต่ละคนอาจมีอาการทั้งร้อนและเย็นรวมกัน เป็นสิ่งสำคัญเสมอที่จะต้องปรึกษาแพทย์ TCM ที่ได้รับการรับรองเพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง เนื่องจากอาการของแต่ละคนอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคนเนื่องจากโครงสร้างร่างกายที่แตกต่างกันหากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับโครงสร้างร่างกายของคุณเอง ให้ติดต่อแพทย์แผนจีนโบราณที่มีประสบการณ์สูงและมีประสบการณ์ที่ Joyre TCMedi Spa โทร 9230 0355 เพื่อรับคำปรึกษาและวินิจฉัยโรคแผนจีนฟรี แพทย์ TCM ของเราอาจแนะนำการรักษาด้วยสมุนไพร การฝังเข็ม หรือการครอบแก้ว ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ เพื่อบรรเทาอาการของคุณและคืนความสมดุลในร่างกายของคุณ