รู้จักประเภทร่างกายของคุณ การรู้ประเภทร่างกายของคุณจะช่วยให้คุณแต่งตัวในลักษณะที่เน้นส่วนที่ดีที่สุดของคุณ และซ่อนสิ่งที่คุณไม่พอใจเกินไป ต่อไปนี้คือวิธีหนึ่งในการกำหนดรูปร่างของคุณผ่านการวัด: [6] [7] ใช้สายวัดวัดไหล่ อก เอว และสะโพก ความสวยงาม คุณอาจต้องหาคนมาช่วยทำสิ่งนี้ สามเหลี่ยมกลับหัว: หากไหล่หรือหน้าอกของคุณใหญ่กว่าสะโพก แสดงว่าเป็นประเภทร่างกายของคุณ ไหล่หรือหน้าอกของคุณควรใหญ่กว่าสะโพกมากกว่า 5% สี่เหลี่ยมผืนผ้า: นี่คือประเภทร่างกายของคุณหากไหล่ หน้าอก และสะโพกของคุณมีขนาดพอๆ กัน และคุณไม่มีรอบเอวที่กำหนดไว้ ไหล่ หน้าอก และสะโพกของคุณควรอยู่ห่างกันไม่เกิน 5% และเอวของคุณควรเล็กกว่าไหล่หรือหน้าอกน้อยกว่า 25% สามเหลี่ยม: ถ้าสะโพกของคุณกว้างกว่าไหล่ แสดงว่าเป็นประเภทร่างกายของคุณ สะโพกของคุณควรใหญ่กว่าไหล่หรือหน้าอกของคุณมากกว่า 5% นาฬิกาทราย: นี่คือประเภทร่างกายของคุณหากไหล่และสะโพกของคุณมีขนาดพอๆ กัน และคุณมีรอบเอวที่แน่นอน ขนาดไหล่และสะโพกควรอยู่ห่างกันไม่เกิน 5% และเอวควรเล็กกว่าไหล่ สะโพก และหน้าอกอย่างน้อย 25%