อย่างไรก็ตามเนยมีแคลอรีน้อยกว่าน้ำมันมะกอกเพราะยังมีส่วนประกอบของนมอยู่ เนยให้พลังงาน 102 แคลอรีต่อช้อนโต๊ะ แต่มีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวน้อยกว่ามาก น้ำมันมะกอก และมีไขมันอิ่มตัวมากกว่าน้ำมันมะกอก 7.2 กรัม (น้ำมันมะกอกมีไขมันอิ่มตัว 1.9 กรัมต่อช้อนโต๊ะ)