การอดนอนอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ การนอนหลับ ซึ่งหมายความว่าไม่มีทางรักษาได้ ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่มันเกิดขึ้น มักเป็นภาวะที่สามารถรักษาได้ อย่างไรก็ตาม การรักษาภาวะอดนอนสามารถทำได้หลายรูปแบบ วิธีการรักษาบางวิธีมุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงวิธีการนอน (หรือการเตรียมตัวสำหรับการนอนหลับ) ในขณะที่วิธีอื่น ๆ มุ่งเน้นไปที่การรักษาสิ่งที่ขัดขวางความสามารถในการนอนหลับของบุคคล