ฉันต้องเพิ่มน้ำหนักขึ้นเล็กน้อย ฉันมักจะไม่กินอาหารเช้าและบางครั้งก็งดมื้อกลางวัน ดังนั้นฉันจึงมีวินัยกับตัวเองในการกินอาหารเช้า กลางวัน และเย็นทุกวัน และฉันเพิ่มน้ำหนักขึ้น 20 ปอนด์MH:ทำไมคุณถึงเลือกเบียร์ dopplebock สำหรับกิจการนี้? อาหารลดน้ำหนัก เจดับบลิว:หนึ่งหน่วยบริโภคขนาด 12 ออนซ์มี 288 แคลอรี และไม่ผ่านการกรองใดๆ ทั้งสิ้น เหมือนกับที่พระสงฆ์ชาวเยอรมันบริโภคในช่วงปี 1600 ผลที่ได้คือยีสต์และวิตามินบีคอมเพล็กซ์จำนวนมาก