การบริโภคคาเฟอีนสามารถส่งผลต่อความรู้สึกตื่นตัวและมีชีวิตชีวาโดยรวม ช่วยเพิ่มอารมณ์โดยการกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง ซึ่งเพิ่มความรู้สึกตื่นตัว คาเฟอีน ผลกระทบนี้อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่อดนอนหรือทำงานเป็นเวลานาน การศึกษาบางชิ้นแนะนำว่าคาเฟอีนสามารถปรับปรุงเวลาตอบสนองและลดการรับรู้ถึงความเหนื่อยล้า ซึ่งนำไปสู่การเพิ่มประสิทธิภาพและประสิทธิผลทางจิต