บางคนเริ่มหรือปฏิเสธที่จะเลิกสูบบุหรี่เพื่อเป็นมาตรการควบคุมน้ำหนัก แต่การสูบบุหรี่ส่งผลเสียต่อการเผาผลาญ นอกจากนี้ผู้สูบบุหรี่ยังมีโอกาสออกกำลังกายน้อยลงอีกด้วย ผู้ชายที่สูบบุหรี่จริงๆ แล้วบริโภคแคลอรี่ต่อวันมากกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่ถึง 350 ถึง 575 แคลอรี่ สูบบุหรี่ และการศึกษาพบว่าไขมันในร่างกายของผู้สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะกระจายในรูปแบบ (ส่วนใหญ่จะกระจายในช่องท้องหรือตรงกลางเป็นรูปแอปเปิ้ล) ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพ การรับประทานอาหารที่ดีและออกกำลังกายเป็นประจำเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการบรรลุและรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง