9 ประโยชน์ต่อสุขภาพของหน่อไม้ฝรั่ง หน่อไม้ฝรั่งเป็นที่รู้จักกันดีว่าทำให้กลิ่นฉี่เป็นเรื่องตลก แต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ตัวอย่างเช่น หน่อไม้ฝรั่งสามารถช่วยในการลดน้ำหนัก ประโยชน์ของหน่อไม้ฝรั่ง ช่วยป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ส่งเสริมสุขภาพการเจริญพันธุ์ และแม้กระทั่งเป็นตัวกระตุ้นอารมณ์ หน่อไม้ฝรั่งเต็มไปด้วยสารอาหารต่างๆ รวมถึงวิตามิน A, C, E, K และ B6, โฟเลต, เหล็ก, โพแทสเซียม, ทองแดง, แคลเซียมและโปรตีน นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ 1