จบด้วยการแปรงลิ้นของคุณ หลังจากที่คุณทำความสะอาดฟันแล้ว ให้ถูขนแปรงกับลิ้นของคุณเบาๆ อย่ากดแรงเกินไป มิฉะนั้นคุณอาจทำให้เนื้อเยื่อบนผิวลิ้นเสียหายได้ การทำความสะอาดลิ้นจะช่วยกำจัดแบคทีเรียและช่วยให้กลิ่นปากอยู่ได้นานขึ้น แปรงสีฟันบางชนิดมีสันพลาสติกหรือที่ขูดลิ้นอยู่ในหัว หรือใช้ที่ขูดลิ้น บ้วนปากด้วยน้ำสะอาด จิบน้ำจากถ้วยแบบใช้แล้วทิ้งหรือวางมือไว้ใต้ก๊อกน้ำ กลั้วน้ำรอบๆ ปากของคุณสักสองสามวินาทีเพื่อกำจัดยาสีฟันที่ตกค้าง แล้วจึงบ้วนทิ้ง มีการถกเถียงกันว่าแนะนำให้บ้วนปากหลังแปรงฟันหรือไม่ ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้ทิ้งยาสีฟันที่เหลืออยู่ในปากของคุณ เพื่อให้ฟลูออไรด์ทำงานต่อไปหลังจากที่คุณแปรงฟันเสร็จ[9]การศึกษาอื่นๆ แสดงให้เห็นว่าการบ้วนปากหลังการ แปรงฟัน ไม่มีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อประสิทธิภาพของการแปรงฟันด้วยยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ ล้างแปรงสีฟันหลังใช้งานทุกครั้ง ถือแปรงสีฟันของคุณใต้น้ำไหลสักครู่เพื่อขจัดยาสีฟันและแบคทีเรียที่ตกค้างออกจากแปรง วางแปรงสีฟันตั้งตรงเมื่อใช้งานเสร็จ เพื่อให้มีโอกาสแห้ง มิฉะนั้นอาจเกิดแบคทีเรียได้ หากคุณไม่ล้างแปรงสีฟันอย่างถูกต้อง คุณอาจนำแบคทีเรียเก่าเข้าสู่ปากของคุณในครั้งต่อไปที่คุณใช้