ในตัวอย่างของผู้ชายและผู้หญิงที่มีอายุระหว่าง 63 ถึง 84 ปี ผู้ที่ได้รับแสงในปริมาณใดก็ตามในขณะนอนหลับตอนกลางคืนมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วน และมีความดันโลหิตสูงและเบาหวานเมื่อเทียบกับผู้ใหญ่ที่ไม่ได้สัมผัสใดๆ การศึกษาใหม่พบว่าแสงสว่างในตอนกลางคืน วัดการเปิดรับแสงด้วยอุปกรณ์ที่สวมข้อมือและติดตามเป็นเวลาเจ็ดวัน นี่คือการศึกษาในโลกแห่งความเป็นจริง ซึ่งแสดงให้เห็นถึงความชุกของการสัมผัสแสงในเวลากลางคืนซึ่งเชื่อมโยงกับโรคอ้วนที่สูงขึ้น ความดันโลหิตสูง และ โรคเบาหวาน ในผู้สูงอายุ จะเผยแพร่ในวันที่ 22 มิถุนายนในวารสาร ไม่ว่าจะเป็นจากสมาร์ทโฟน เปิดทีวีทิ้งไว้ข้ามคืน หรือมลภาวะทางแสงในเมืองใหญ่ เราอาศัยอยู่ท่ามกลางแหล่งกำเนิดแสงประดิษฐ์จำนวนมากมายที่มีอยู่ตลอด 24 ชั่วโมง ผู้สูงอายุมีความเสี่ยงสูงต่อโรคเบาหวานและโรคหัวใจและหลอดเลือดอยู่แล้ว ดังนั้นเราจึงต้องการดูว่ามีความแตกต่างในความถี่ของโรคเหล่านี้ที่เกี่ยวข้องกับการได้รับแสงในเวลากลางคืนหรือไม่ ผู้ทำการศึกษารู้สึกประหลาดใจที่พบว่าน้อยกว่าครึ่งหนึ่งของผู้เข้าร่วมการศึกษา 552 คนมีระยะเวลาห้าชั่วโมงในความมืดสนิทอย่างสม่ำเสมอต่อวัน ผู้เข้าร่วมที่เหลือได้รับแสงบางส่วนแม้ในช่วงเวลาห้าชั่วโมงที่มืดมนที่สุดของวัน ซึ่งโดยปกติจะเป็นช่วงกลางของการนอนหลับในตอนกลางคืน