เครื่องปรุงรสทำให้การกินเป็นเรื่องสนุก นักโภชนาการด้านโภชนาการที่ลงทะเบียน เชฟและผู้ก่อตั้ง To Taste บริษัทที่ปรึกษาด้านโภชนาการการทำอาหารและการศึกษากล่าว อาหารเป็นมากกว่าแคลอรีและสารอาหาร มันเป็นเรื่องของความเพลิดเพลิน เมื่อทำตามการไดเอทใดๆ แหล่งที่มา การดูแลสุขภาพ สิ่งสำคัญคือต้องผสมผสานรสชาติเพื่อทำให้อาหารมีรสชาติดีและเพิ่มความสม่ำเสมอในการไดเอท เครื่องปรุงรส