การนวดระบายน้ำเหลืองเป็นการนวดเนื้อเยื่อเบาๆ ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยเพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลืองในร่างกาย น้ำเหลืองเป็น  ของเหลวที่อุดมด้วย โปรตีนซึ่งเคลื่อนที่ไปทั่วร่างกายของคุณในท่อน้ำเหลือง มันทำหน้าที่ดูดซับแบคทีเรีย ไวรัส และของเสีย และนำพวกมันไปยังต่อมน้ำเหลืองของคุณ จากนั้นต่อมน้ำเหลืองจะกรองของเหลวเพื่อขับสิ่งสกปรกออกจากร่างกาย โดยปกติแล้วการ นวด จะทำด้วยแรงกดเบา ๆ ตามแนวยาวตามผิวหนังเพื่อเพิ่มการเคลื่อนไหวของน้ำเหลืองผ่านระบบของคุณนวดหินร้อนสำหรับการนวดประเภทนี้ นักบำบัดจะวางหินอุ่นบนร่างกายบางส่วน เช่น จุดกดจุด อาจใช้หินเป็นเครื่องมือในการนวดหรือวางไว้ชั่วคราว ใช้ร่วมกับเทคนิคการนวดอื่นๆ หินร้อนสามารถผ่อนคลายและผ่อนคลายได้ค่อนข้างมากเนื่องจากส่งความร้อนลึกเข้าไปในร่างกาย