ภูมิทัศน์ แสดงให้เห็นว่าธรรมชาติมีผลดีต่อสุขภาพจิต และการรวมธรรมชาติไว้ในบ้านของคุณอาจมีประโยชน์มากมาย สำหรับผู้ที่ชอบสีเขียว ลองเพิ่มสวนหรือพื้นที่กลางแจ้งขนาดเล็กในบ้านของคุณ หากคุณไม่มีพื้นที่ในสวน ให้เริ่มทำสวนสมุนไพรเล็กๆ จากในครัวที่แสนสบายของคุณ คุณยังสามารถนำพื้นที่กลางแจ้งเข้ามาข้างในได้ด้วยการนำต้นไม้ในร่มมาใช้ในการตกแต่งบ้านของคุณ พืชสามารถช่วยฟอกอากาศและสร้างบรรยากาศที่เงียบสงบ นอกจากนี้ – ใครไม่ชอบช่อดอกไม้สดบ้าง? พวกเขามีกลิ่นที่ดีและให้สีสันที่พิเศษ ปลอบโยน การสร้าง บ้าน ที่สะดวกสบายและอบอุ่นสามารถช่วยส่งเสริมสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีได้ เพิ่มเฟอร์นิเจอร์นุ่มๆ เช่น เบาะรองนั่งและผ้าคลุม เพื่อสร้างบรรยากาศที่เป็นมิตรและอบอุ่น ลงทุนในเฟอร์นิเจอร์ที่สะดวกสบายซึ่งคุณสามารถผ่อนคลายและผ่อนคลายได้ คุณยังสามารถสร้างบรรยากาศที่เงียบสงบได้โดยใช้เทียนหอมหรือน้ำมันหอมระเหย ม่านบังแสงและผ้าม่านในห้องนอนของคุณสามารถช่วยป้องกันแสงจากภายนอกเพื่อช่วยให้การนอนหลับมีสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงสุขภาพจิต