อาหารมังสวิรัติสามารถใช้ร่วมกับการให้นมบุตรได้ หากคุณหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ ให้แน่ใจว่าคุณกินแหล่งธาตุเหล็กและสังกะสีอื่นๆ เช่น ถั่วเมล็ดแห้ง ให้นมบุตร ผลไม้แห้ง ถั่ว เมล็ดพืช และนม หากคุณหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากสัตว์ทั้งหมด (อาหารมังสวิรัติ) คุณจะต้องเสริมวิตามินบี 12 เพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณจะไม่ขาดวิตามินบี 12