ต่อไปนี้เป็นวิธีที่สับปะรดมีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งมีคุณสมบัติในการฟื้นฟูและต่อสู้กับอนุมูลอิสระ นั่นทำให้มันเป็นผลไม้ที่ดีที่จะกินเมื่อป่วย สามารถช่วยบรรเทาอาการท้องอืดได้เนื่องจากมีแร่ธาตุ (โพแทสเซียม) และเอนไซม์ที่ช่วยลดอาการบวมและล้างพิษในร่างกาย แหล่งที่มา ไม่สบายใจ วิตามินซีในสับปะรดช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันที่ดี นอกจากนี้ยังช่วยปกป้องการมองเห็น บวกกับวิตามินซีที่เพียงพอในอาหารช่วยเพิ่มคุณภาพของผิวและทำให้เปล่งปลั่ง