เมื่อปล่อยให้เด็กเลือกเอง คุณยังสามารถให้การสนับสนุนเพื่อช่วยให้พวกเขาง่ายขึ้นได้ ถ้าเด็กกังวลว่าจะใส่อะไรทุกเช้า มันอาจจะเกิดจากความวิตกกังวลก็ได้ Berman อธิบาย หากเป็นกรณีนี้ การไม่ตัดสินใจแทนพวกเขาก็ช่วยได้มาก พวกเขาต้องฝึกฝนสร้าง ตัดสินใจ ทักษะนั้น ให้สองทางเลือกแก่พวกเขาและอดทนเพื่อให้พวกเขามีเวลาตัดสินใจจริง ๆ จากนั้นชมเชยพวกเขาเมื่อพวกเขาตัดสินใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาตัดสินใจได้เร็ว นั่นจึงเป็นการตอกย้ำพฤติกรรมนั้น นอกจากนี้ ช่วยให้บุตรหลานของคุณเข้าใจว่าการตัดสินใจบางอย่างมีความสำคัญมากกว่าการตัดสินใจอื่นๆ และบางครั้งการฝึกตัดสินใจอย่างรวดเร็วก็เป็นสิ่งสำคัญ ตัวอย่างเช่น ไม่สำคัญว่าพวกเขาจะเลือกเมนูไก่หรือสปาเก็ตตี้สำหรับมื้อกลางวันในวันนี้ สิ่งที่สำคัญกว่าคือพวกเขาตัดสินใจได้เร็วเพื่อที่พวกเขาจะได้ไม่ไปทำกิจกรรมครั้งต่อไปช้า พวกเขาชอบทั้งสองตัวเลือกและพวกเขาสามารถทานอีกอันสำหรับมื้อกลางวันในวันพรุ่งนี้ เมื่อไหร่จะถอยหลัง