คนส่วนใหญ่เชื่อมโยงการวิ่งกับความเจ็บปวด ฉันก็เป็นหนึ่งในนั้น แต่ฉันคิดผิด เริ่มต้นเล็ก ๆ และเพื่อความรักในทุกสิ่งที่ดี อย่าวิ่งบนลู่เท่านั้น หาที่ไหนสักแห่งที่สวยงาม งานอดิเรก ฉันวิ่งเทรลในป่าเป็นประจำ ทำตัวสบายๆ ในขณะที่คุณรักษารูปร่าง ยืดเส้นยืดสายเพื่อหลีกเลี่ยงการเฝือกหน้าแข้ง และวิ่งในจังหวะที่ทำให้คุณสนุกไปกับมัน